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| ♥ 2026년 임신부 걷기챌린지 운영 ♥ | |
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| 분류 | 보건소 |
| 작성자 | 보건소 |
| 작성일 | 2026-10-02 |
| 조회수 | 59 |
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2026년 임산부의 날(10월 10일)을 기념하여 10월 10일부터 ‘2026년 임신부 걷기챌린지’를 운영합니다.
가을바람을 맞으며 뱃속의 아기와 함께, 일상 속 걷기로 건강도 챙기고 푸짐한 선물도 받아 가세요! ♥ 운영기간 : 2026. 10. 10.(토) ~ 2026. 10. 31.(토) - 사전 예약기간 : 2026.10. 2.(금) ~ 10. 9.(금) ♥ 대상 : 괴산군 내 임신부 (괴산군 직장인 포함, 괴산군 임산부 커뮤니티 가입 후 참여 가능) ※ 가입경로 : 모바일 `워크온(Walk on)` 앱 설치 → 괴산군 임산부 커뮤니티 가입 → 2026 임신부 걷기챌린지 `예약 또는 참여하기` 클릭 - 보건소 임신부 미등록자의 경우 커뮤니티 가입 시 유선으로 확인을 요청드릴 수 있습니다. - 주말 및 공휴일에 승인 요청 시 다음 운영일에 승인될 수 있습니다. ♥ 목표 걸음수 : 챌린지 기간(22일) 내 36,000보 걷기 (1일 최대 4,000보) ♥ 건강 미션 (1주차) 엽산제·철분제 복용하기 → 복용하는 엽산제·철분제 등 사진 찍기 (2주차) 가족과 함께 산책하기 → 산책한 장소(마음에 드는 풍경 등) 찍기 - 숲 태교교실 프로그램(10. 13. 오후 1~4시) 참여 시 2주차 참여 인정 (신청 : 043-830-2356 / 많은 참여 부탁드립니다.) (3주차) 임신부 요가 따라하기 → 요가 영상 재생, 요가 매트 등 사진 찍기 - ‘2026년 임신부 걷기챌린지’ 게시판에 사진 및 내용 올리기 (예시 : 내용(‘엽산제 복용했어요’ 등) 작성 및 찍은 사진 첨부) - 건강미션에 대한 자세한 사항은 챌린지 중 공지사항을 통해 확인하실 수 있습니다. ※ 건강미션 공지사항 업로드 예정일 : 10. 8.(1주차), 10. 16.(2주차), 10. 23.(3주차) ♥ 인센티브 : - 모든 참여자에게 신생아 안전면봉 증정 - 걷기 목표[36,000보] 달성 시 에스트라 아토베리어 365 크림 제공(추첨 20명) - 건강미션[2가지 이상] 달성 시 아기양말 세트 제공(추첨 20명) ♥수령 방법 : 방문 수령(괴산군보건소 2층 모자건강팀) ♥수령 기간 : 11. 3.(화) ~ 11. 30.(월) (*추첨일 : 11. 2.(월) 예정) - 수령 시 본인확인을 위해 신분증 등을 지참해 주시기 바랍니다. ★ 워크온 계정관리에서 핸드폰 번호를 꼭 확인하시고 걷기를 시작해주세요! (기기,번호 변경시 필수확인!) ★ 챌린지 진행기간 동안 앱에 꾸준히 접속하여 걸음 수가 잘 올라가는지 확인해주세요! (챌린지 종료일 하루 전에는 앱에 꼭 접속해서 걸음 수가 맞는지 확인해주세요) ★"예약하기" 또는 "참여하기" 버튼을 눌러야 챌린지 참여가 시작됩니다. ★ 걸음 수 달성 후 "응모하기" 버튼을 누르지 않으면 추첨이 되지 않습니다. ♥ 문의 : ☎ 043-830-2354 (괴산군보건소 모자건강팀) |
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